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Manual de supervivencia: Home Office

Manual de supervivencia: Home Office

Debido a la contingencia sanitaria muchas oficinas y escuelas están usando el trabajo en casa para aprovechar el tiempo. El Home Office se ha convertido en tendencia en las instituciones como un nuevo reto sobre el que se sabe poco y hay mucho que aprender, tanto como jefes, empleados, maestro y alumnos, se enfrentan a la tecnología de forma profesional y no para ocio.

En esta entrada no hablaremos directamente de mecanismos o estrategias directas para trabajar en casa. Se trata de un manual de supervivencia ante la parte negativa de del Home Office, el estrés y desgaste físico de estar trabajando frente al ordenador.

  1. La altura del monitor de tu computadora debe estar por debajo de la línea de visión con una separación de al menos un brazo. Ajustando esta altura se trata de inclinarse los menos posible para ver el monitor.
  2. Si usas laptop, procura instalar un teclado y mouse externo para tener una relacion adecuado entre las distancias del monitor y la extensión de tus manos. La posición correcta es un ángulo de 90° en la parte de los codos.
  3. Si hay la posibilidad consigue un silla de oficina acojinada, en donde deberás estar sentado con la espalda recta, formando un ángulo de 90° entre las piernas y la espalda.
  4. Los mismo sucede con las piernas, se forma un ángulo de 90° en rodillas y las plantas de los pies apoyadas completamente en el suelo.
  5. Ajusta el brillo del monitor, de acuerdo a la luminosidad de tu cuarto, este menor brillo mejor para tu vista. Si tiene que leer mucho, mejor imprime el trabajo.
  6. Descansa 5 minutos por cada 25 minutos de trabajo, aprovecha para estirar y mover tu cuerpo. No excedas el tiempo de trabajo frente a pantallas por más de 2 horas, de se así, toma un merecido descanso por 45 minutos.
  7. La parte de cuerpo qué reciente rápidamente el cansancio son las muñecas, trata moverlas y realizar ejercicios para no estresar tanto este músculo. 
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Herencia digital ¿qué pasa con tus redes cuando mueres?

Herencia digital ¿qué pasa con tus redes cuando mueres?

Un hecho inherente de la vida es la muerte, algo por lo que todos vamos ha pasar y una cosa es cierta, nadie se lleva nada de esta vida al otro mundo, incluso nuestros datos digitales, redes sociales, archivos y demás información que proceda del mundo de la tecnología.

Para la vida real ya existe una cultura del testamento, bienes inmuebles, dinero, objetos de valor siempre están contemplados en ellos. Pero qué hay de nuestra riqueza digital almacenada en los servidores de las diversas compañías tecnológicas. ¿Haz pensado algunas vez en un plan de herencia digital?

Esto puede te puede sonar absurdo, pero recuerda que son nuestro seres queridos quienes pueden necesitar de tus datos, alguna fotografía almacenada, datos o contraseñas de sitios de suma importancia como bancos o casas de inversión, tus redes sociales para que sean eliminadas y no se haga mal uso de ellas. Son un sin fin de motivos los que te den conversar de pensar en tu herencia digital. 

Empresas como Facebook se ha dado cuenta de esta vacío y han dado la opción a los usuarios de tomar decisiones anticipadas, borrar su cuenta o crear una cuenta conmemorativa.

Creando un plan de herencia familiar

El primer punto es conversar este tema con tu familia, sobre todo si esos seres queridos dependen económicamente de ti. 

Elabora una lista de todos tus activos digitales, un inventario de tus cuentas digitales, su función.

Crea un listado de esas cuentas con sus contraseñas o modos de acceso, puede probar con alguno de los gestores de contraseñas más reconocidos, en ellos podrás almacenar toda esta información de forma encriptada y dar acceso a un familiar de toda tu confianza. En los exploradores de hoy como Chrome, Firefox o el nuevo y mejorado Edge contiene un apartado donde se alacenas tus contraseñas si a sido los deseas cada vez que accedes a una nueva cuenta.

Otra forma de hacerlo es mediante un poder notarial, donde se estipule que a tu muerte sea entregado a la persona que hayas designado.

Aspectos legales

Hay que considerar que algunos otros detalles, como por ejemplo algunas cuentas digitales que generen dinero o tengan dinero, por ejemplo, una cuenta de bitcoins, un sitio web que te reporta ingresos. En estos casos existen situaciones jurídicas que es mejor tratarlas con una abogado, todo ello para evitar algún conflicto familiar y al mismo tiempo evitar que estos bienes puedan perderse.

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Screen Stopwatch: cuántas horas pasas con tu celular al día

Screen Stopwatch: cuántas horas pasas con tu celular al día

En entradas anteriores hablamos de las consecuencias de positivas y negativas de usar nuestros móviles en nuestra vida diaria. Los celulares y especialmente los smartphone han venido a modificar completamente nuestros hábitos diarios, especialmente con el tiempo que destinamos a cada tarea.

Es precisamente el tiempo prolongado que pasamos en su uso el que puede traernos algunas consecuencias negativas para nuestra salud, incluso algunos hablan de modificaciones morfológicas en futuras generaciones.

 De manera inconsciencia la dependencia de nuestro celular es muy grande y pasamos varias minutos desconectados del mundo que no rodeo. Por fortuna hay aplicaciones e iniciativas que nos quieren hacer reflexionar acerca del tema.

Funciona como un fondo de pantalla

Ya te habíamos comentado de la app  Activity Bubbles un experimento que permite ver de manera gráfica como se ve tu actividad o el uso de tu celular durante un día. Ahora te presentamos la app Screen Stopwatch, un cronómetro que lleva el tiempo que has usado tu celular en un día, este contador sólo está activo mientras la pantalla esté encendida, cuando se bloquea la pantalla el cronómetro detiene su marcha. 

¿Te animas ver cuántas horas pasas al día con tu celular? cuéntanos tu experiencia. Entra a la Play Store y descarga.

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Edge Chromium el nuevo navegador de Windows que debes probar

Edge Chromium el nuevo navegador de Windows que debes probar

¿Que navegador de internet usas? seguramente responderás que Chrome, Safari o Firefox, muy pocos responderán que Edge o el antiguo Internet Explorer: El día de hoy tenemos un nuevo explorador o más viene una combinación entre lo intuitivo de los programas de Windows y la potencia del Chrome, hablamos de Edge basado en Chromium.

Este navegador desde nuestra corta experiencia usándolo es un copia mejorada del navegador Chrome de Google, a simple vista no podrías notar las diferencia, sin embargo a la hora de usarla puedes notar algunas herramientas y funciones que te pueden venir de maravilla.

Muchas son las bondades de este nuevo Explorador:

  • Soporte de extensiones de Chrome, extensiones como AdBlock, Amazon Assistant, Ghostery o Honey son totalmente compatibles. 
  • Mejoras a la hora de escoger diferentes grados de privacidad y seguimiento web, básico, balaceado o estricto, según escojas el nivel de seguridad. 
  • La reproducción de contenido de Netflix en 4K y compatibilidad con Dolby Audio y Dolby Vision. 
  • Colecciones, que permitirá gestionar y organizar contenido web para enviarlo directamente a programas como Word o Excel, llegará a finales de año.
  • Multiplataforma, además de compartir datos entre tus equipos. En el celular corre de maravilla.

Nosotros ya llevamos un par de semanas usándolo y he quedado encantado, algunos dicen que es más estable y consume menos RAM, sin ser un especialista en la materia mi experiencia ha sido positiva. 

Para poder probarlo solo tiene que entrar a la página de Edge y descargar el instalador de acuerdo a tu sistema operativo.

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Experimento real de la pluma y el martillo (vídeo)

Experimento real de la pluma y el martillo (vídeo)

Uno de los relatos clásico de la clase de física es sin duda aquella historia donde Galileo Galilei arroja don objetos de diferente masa desde la Torre Inclinada de Pisa en Italia. Muchos de nosotros vimos aquel dibujo y aquella explicación, esperando la posibilidad de poder hacerlo en un ambiente sin la resistencia del aire.

Galileo rompió los paradigmas de la época determinando que  dos cuerpos caerían al mismo tiempo independientemente de su peso si se soltasen desde una misma altura y en ausencia del aire.

Pero para ello una imagen vale más que mil palabras, por eso compartimos los dos vídeos que hay comprobado de forma empírica este principio de la física. El primer experimento se desarrolla durante la misión Apollo 15 en 1971, donde el astronauta David Scott dejó caer un martillo y una pluma sobre la superficie de la Luna, comprobando que los dos objetos caían al mismo tiempo.


El segundo experimento se dio en una gran cámara de vacío, donde se extrajo todo el aire y posteriormente se dejó caer la de bowling y plumas, las cuales cayeron al mismo tiempo, contradiciendo así la lógica común de las personas.

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Cómo ve un coche autónomo Tesla (piloto automático)

Cómo ve un coche autónomo Tesla (piloto automático)

El futuro está a la vuelta de la esquino y los vehículos autónomos cada día son un realidad, sobre todo en las grandes urbes donde el poder adquisitivo a superior y se pueden dar el lujo de adquirir estos automóviles de conducción autónoma.

 Una de las marcas más avanzadas en este rubro es Tesla, del multimillonarios Elon Musk. Dichos vehículos han tenido gran inmersión en el mercado de carros, destacando por su avanzada tecnología

Estos vehículo de conducción autónoma cuentan con sistemas de visión computarizada, cámaras, radares y algoritmos para localización y selección de rutas, que le permiten tomar decisiones en cuestión de milisegundo que permiten que el conductor esté con las manos desocupadas cuando está dentro del vehículo.

Si bien es cierto que en años anteriores esta empresa se vió envuelta en polémicas debido a múltiples accidentes de sus vehículos mientras esta función el piloto automático, la empresa no da marcha atrás en su idea de crear un vehículo 100% autónomo.

De este tema se ha publicado un vídeo donde se aprecian todas las cámaras y algoritmos en acciones, así se puede apreciar gráficamente todas las tareas y datos que procesa el piloto automático para que el carro se conduzca de manera autónoma.

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Cómo ver la contraseñas Wifi en la computadora

Cómo ver la contraseñas Wifi en la computadora

Hay un dilema incluso confrontación entre el mundo alambrico y el mundo inalámbrico, gracias a la compresión de la tecnología ha facilitado que los dispositivos se conecten de manera inalámbrica, pero obviamente a pesar de su facilidad de uso y movilidad, nunca superará la seguridad y estabilidad de las conexiones vía cable. En este tema hoy te dejamos los pasos para ver las contraseñas de Wifi en tu computadora.

Antes de dar los pasos les comento que esta opción va para quienes olvidan su contraseña pero por fortuna ya la tiene registrada en su computadora con Windows.

  1. Para ello debemos estar conectado a la red vía WiFi de la cual queremos conocer la contraseña.
  2. Damos clic derecho sobre el icono de WiFi y proseguimos a dar click en la pestaña de configuración de red e internet.
  3. Buscamos nuevamente un link llamado Centro de redes y recursos compartidos.
  4. En la nueva ventana que se abre demos clic en la liga WiFi (nombre de la red).
  5. Seguimos en una nueva pestaña con datos numéricos de la red, dando clic en la pestaña de propiedades.
  6. Damos clic por fin a la pestaña de seguridad 
  7. Por último marcamos el recuadro de Mostrar caracteres y es así como podemos ver la contraseña.
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Activity Bubbles: cómo se ve el uso de tu teléfono en un día

Miles de aplicaciones son las que están a disposición en la tienda de aplicaciones de Android como de iOS, muchas de ellas poco productivas e incluso dañinas para nuestro celular. Por fortuna existen experimentos y propuestas que son todo lo contrario enfocados al uso correcto de los celulares.

Este es el caso de la app ACtivity Bubbles un experimento que permite ver de manera gráfica como se ve tu actividad o el uso de tu celular durante un día. A través de burbujas que brincan en tu pantalla acorde a tiempo de uso.

Por cada instante que bloquea y desbloquea tu celular, aparecerá de forma inmediata una burbuja en la pantalla principal del celular, además el tamaño de la burbuja dependerá del del tiempo de uso. Así es como funciona, una burbuja por cada desbloqueo y el tamaño depende del tiempo que estuvo activo el celular..

Podríamos son dos objetivos principales de la app, que visualices tu actividad y obstaculizar las visión del celular. 

Para configurar la app es sencillo, sólo hay que descargarla y dar permiso para convertirla como protector de pantalla. Un lindo experimento que podrías probar si eres adicto al celular.

App Activity Bubble

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Google maps te muestra el avance del coronavirus

Como una película de ciencia ficción los noticieros han dado cuenta de un nuevo virus que se propaga a gran velocidad por el mundo. Este brote llama 2019-nCoV o coronavirus comenzó en la ciudad china de Wuhan y poco a poco se ha ido extendiendo en las ciudades vecinas y en poco tiempo ha llegado a otros países a través de los contagios en pasajeros de vuelos internacionales incluso llegando hasta el otro hemisferio del planeta.

Los pacientes contagiados con este coronavirus experimentan diversos síntomas, entre ellos, dificultad para respirar, fiebre, tos y dolor muscular, complicaciones respiratorias que han provocado ser letales en los portadores. 

Según el  Centros para el Control y la Prevención de Enfermedades (CDC, por sus siglas en inglés), este tipo de virus ya ha estado presente entre los seres humanos, virus que comúnmente causa enfermedades leves a moderadas en personas de todo el mundo sin embargo en los últmos años han aparecido dos nuevos coronavirus humanos, MERS-CoV y SARS-CoV, causan enfermedades graves con frecuencia, añadiendo ha este nuevo que ha causado gran pánico en los medios de comunicación.

Google Maps Coronavirus

En próximos días se espera una reunión internacional de emergencia para acordar las medidas necesarias a nivel mundial contra la propagación de este virus. Mientras tanto se recomienda a la población: 

– Lavarse bien las manos por la menos 20 segundos, y hacerlo de manera frecuente

– Evitar tocarse los ojos, la nariz o la boca sin haberse lavado las manos

– Evitar el contacto cercano con personas que puedan estar infectadas

El contagio de este virus según informa del CDC es:

– A través del aire cuando una persona contagiada tose o estornuda

– Por el contacto personal con alguien que tenga el virus, como tocar o estrechar las manos

– Por tocar un objeto o superficie infectada con el virus y luego pasar las manos por la boca, nariz u ojos antes de lavarlas

– Y, raramente, contaminación fecal

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10 consecuencias al usar tu smartphone

Algunos estudios estadísticos informa que el mundo existen más celulares que seres humanos, una idea que no suena nada descabellada si consideramos que en nuestro entorno inmediato casi todos tiene un celular incluso los niños de la casa.

Los smartphone han representado toda un revolución en nuestro mundo, han cambiado para bien y para mal muchos aspectos de la vida. Es por eso que aquí te dejamos el top ten de consecuencias negativas y positivas del sus del celular.

Consecuencias positivas

  1. Una memoria a prueba de errores: cientos de contactos, fotos, notas, direcciones, mapas, documentos en la palma de nuestra mano. Estos dispositivos nos permiten almacenar miles de datos que fácilmente podíamos olvidar.
  2. Herramientas para el trabajo: las aplicaciones han incrementado el potencial de los celulares inteligentes, cientos de tareas que pueden hacer desde una aplicación. Con de los años las apps han incrementado su potencia y ya están permitiendo hacer funciones que sólo se podían hacer desde una ordenador de escritorio.
  3. Una herramienta para la salud: La tecnología wearable hace referencia a los objetos de uso diario que llevamos siempre encima a los que se le ha incorporado un microprocesador, estos se pueden sincronizar con nuestros celulares y brindar información de manera inmediata para conocer nuestro estado de salud.
  4. Economizar tiempos: la comunicación es inmediata y a larga distancia, compras express, pagos de servicios en línea.
  5. Control universal: con la nueva generación 5G de celulares, nuestro celular se convertirá en el control universal de las cosas, controlar aparatos electrodomésticos, automóvil, cámaras de y seguridad de las casas.

Consecuencias negativas

  1. El uso del celular afecta el estado de ánimo: Aquellas personas que tienen un uso desmedido del celular y generalmente pasan mucho más tiempo en redes sociales tienen la posibilidad de tener síntomas depresivos.
  2. Aleja a las personas que tenemos cerca: es común que las reuniones familiares se hayan vuelto silenciosas. Todos con celular en la mano impiden que hay aun comunicación efectiva y afectiva.
  3. Nos pueden poner en situaciones de riesgo: Muchas accidentes pasan en la calle una la casa, en nosotros o en nuestros seres queridos, cuentos choques por mandar mensajes de texto, por descuidar a un bebé por ver el celular.
  4. Ansiedad por no usar el celular: parece que estos celulares ya son parte de nosotros, de no tenerlo nos provoca ansiedad. Olvidar el celular causa ansiedad y se da un fenómeno de abstinencia por no tenerlo en la mano. De hecho, existen algunos estudios que plantean cómo medir esta ansiedad, por ejemplo: cuántos mensajes y llamadas se realizan en un día, o cuántas veces se revisa la pantalla.
  5. Los niños aprender a usarlo desde tempranas edades: ya es difícil saber de un niño que no haya manipulado el celular, muchos especialistas de las consecuencias negativas de su uso en niños, falta de estimulación, pérdida de contacto con la realidad.
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