Decálogo para un confinamiento digital saludable Hablar de un confinamiento en casa ha resultado todo un reto para lo hogares en todos los países del mundo. Este tipo de convivencia en aislamiento familiar por un lapso prolongado nunca antes vivido por muchas familias ha sacado lo mejor y lo peor de nosotros. Este nuevo modo…
Etiqueta: salud
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Manual de supervivencia: Home Office Debido a la contingencia sanitaria muchas oficinas y escuelas están usando el trabajo en casa para aprovechar el tiempo. El Home Office se ha convertido en tendencia en las instituciones como un nuevo reto sobre el que se sabe poco y hay mucho que aprender, tanto como jefes, empleados, maestro…
Screen Stopwatch: cuántas horas pasas con tu celular al día
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Screen Stopwatch: cuántas horas pasas con tu celular al día En entradas anteriores hablamos de las consecuencias de positivas y negativas de usar nuestros móviles en nuestra vida diaria. Los celulares y especialmente los smartphone han venido a modificar completamente nuestros hábitos diarios, especialmente con el tiempo que destinamos a cada tarea. Es precisamente el…
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Miles de aplicaciones son las que están a disposición en la tienda de aplicaciones de Android como de iOS, muchas de ellas poco productivas e incluso dañinas para nuestro celular. Por fortuna existen experimentos y propuestas que son todo lo contrario enfocados al uso correcto de los celulares. Este es el caso de la app…
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Consejos para mejorar tu sueño El sueño es una de las principales defensas de nuestro cuerpo para combatir las enfermedades, regenerar nuestro cuerpo y llenarnos de energía. Al igual que tu dispositivo móvil nuestro cuerpo requiere un gran siesta para recuperarse de la ajetreada rutina al que lo tiene sometido. Nuestro cuerpo es nuestra casa…
